孕妇冬季泡脚有讲究

概述

孕妇在寒冷的冬季适当用热水泡脚不仅可以让脚步温热保暖，还能起到促进血液循环对消除疲劳很有好处，还能预防一些疾病；既然泡脚是一种缓解身体疲劳的好方法，现在大家就来学习一下吧。

步骤/方法：

1、 孕妇泡脚的水温不能太高和时间过长，因为这样会导致血液循环过快，增加心脏和大脑的负担，会出现出汗心发慌，甚至晕眩症状，对准妈妈的身体健康不利。所以要特别注意这一点。

2、 冬天气温寒冷，孕妇易出现手脚冰凉等各种不适的感觉，这时可以在要泡脚的热水中加入生姜片泡脚，可以促进气血运行，缓解手脚冰凉，促进脑部供血。对驱寒的效果特别好。

3、 孕妇泡脚时不要随便按摩脚板，特别是不适合到沐足城去按摩；因为强烈的刺激足部某些穴位，很有可能导致流产。泡脚水中也千万不要乱添活血祛瘀类中药，否则可能对孕妇的身体造成不必要的伤害。

注意事项：

孕妇泡脚可以减轻身体疲劳感，但是患有脚气的孕妇病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。如果在泡脚后有什么身体不适，应当立即到就近医院就医，以免延误最佳治疗时间，对孕妇及胎儿造成影响。