轻松预防夏季感冒

概述

我从小就体弱多病，夏天就常常感冒。夏天感冒比冬天要难受的多。我去过很多家医院看病，差不多都是看好了没几天又犯了，各个医院的西医大夫也没有什么好的办法，消炎，退烧，抗病毒。我对自己这个病很苦恼。我朋友介绍我看中医，没想到真治好了。中医大夫说夏天感冒大多是因为“湿热”。湿热不除感冒好不了。

步骤/方法：

1、 首先要健脾。健脾可以除湿气。脾胃为人体的后天之本，中医大夫给我开的是补中益气丸，这是成方，不用喝苦苦的中药汤剂。

2、 其次要加强锻炼，多做有氧运动，这样可以增强身体的抵抗力，也就是中医说的正气。人体正气足，就不怕病邪。

3、 第三要时常准备着藿香正气水。藿香正气水可以除湿，特别适合夏季感冒。

注意事项：

夏季感冒要和冬季感冒分清楚，千万不要和治疗冬季感冒一样治疗。要辨证论治，对症下药。