怎样去口臭？

概述

我有个同桌有口臭，每次和讲话我都好烦，我让她多刷几遍牙，但是还是有味道，但我又不能说太多怕伤害她，接下来，我告诉大家一些去口臭的小方法。

步骤/方法：

1、 一定要注意口腔的清洁，做到早晚都要刷牙，中午吃好饭用清水漱口，如果是假牙的朋友，一定要勤洗自己的假牙，吃一些清淡的食物，忌吃油腻辛辣的食物。

2、 每天早晨起床喝一杯淡淡的盐开水，不仅能清肠道还能去口臭，还可以将跑过的茶叶取出适量放入嘴里咀嚼，要坚持一两个星期，对去除口臭是非常有效的。

3、 还可以多咀嚼一些口香糖，或者使用口气清新剂，这是最直接的方法。饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝气。多吃新鲜的水果和蔬菜。

注意事项：

一定要坚持早晚刷牙，吃一些清淡的食物。多喝水，保持肠道的通畅。