夏天脚后跟疼痛要如何治疗

概述

我是一个售货员小姐，每天都要在商场站立很多个小时，长期下来我的脚后跟总是很疼痛。后来找了方法治好的。下面给大家分享一下。

步骤/方法：

1、 为什么站久会疼痛：一些朋友发现自己平时比较注意保养，也没有什么外伤碰撞，可是脚后跟还是会疼痛。其实如果经常站立的话，也会导致脚后跟疼痛的。例如一些教师或者是售货员等需要久站的朋友。建议可以适当的让自己的脚跟活动一下，促进血液循环，例如让自己的脚尖踮起来。这些都可以缓解脚后跟疼痛的。

2、 只要外敷治疗脚后跟疼痛：在治疗脚后跟疼痛过程，有一个朋友告诉我可以用中药来外敷在脚跟位置。我听了就按照她得多方法买了川穹，透骨草还有一些血竭等二十克左右。然后回家以后研磨成要粉末，加入白酒一起弄成糊状。每天都会外敷在脚后跟的地方。坚持五天换一次药，后来发现自己的疼痛改善很多。

注意事项：

脚后跟如果疼痛的比较厉害，建议及时去医院进行治疗才可以。