血管硬化怎么办？

概述

血管硬化是一种心血管内疾病，以前经常会听说有老人得了血管硬化。但是现在越来越多的年轻人也血管硬化了。它是因为体内的毒素没有及时排出引起的，危害还是很大的。那么，血管硬化了怎么办呢？

步骤/方法：

1、 饮食要低油低钠。有句话叫“病从口入”，因为饮食不健康，就能导致血管硬化。多吃新鲜的蔬菜和水果（最好是无公害的，现在好多疾病都是由农药、化肥、激素引起的），如果家庭条件不错的话可以选择一些保健食品或功能食品！

2、 何首乌是治疗血管硬化的良药，只要把何首乌弄成粉末，然后每天用开水冲泡喝一点，就能够治疗血管硬化，只要能够坚持下去，几个月血管硬化就会消失。

3、 何首乌不仅具有治疗血管硬化的作用，它还有强身健体，增强人们的抵抗力的作用，还可以生发，黑发等疗效，对于心血管一类的疾病有很大的作用，是很好的一个养生食品。

注意事项：

注意何首乌不能和白萝卜一起吃，不然有不良后果。