怎么样喝酒会伤身

概述

在我们日常生活中，有很多很爱喝酒，不只是青年人很爱喝，就连中年人和老年人都很爱喝酒，偶尔的喝酒可以给身体带来良好的益处，但如果是酗酒的话就不是那么一回事了，所以我们要怎么样喝酒会很伤身体呢？

步骤/方法：

1、 在日常生活中，如果不怎么会喝酒的朋友在应酬时不得不喝酒的话，可以选择在喝酒前先喝杯牛奶酸奶等奶质饮料，它可以使我们的肠胃形成一层保护膜，可以防止大量饮酒造成胃的伤害。

2、 在家中的时候有客人来了，如果你的家人要喝酒的话，你又不想让他因为喝酒而导致胃难受，你可以选择把酒适当加热一下然后再饮用。加热后的酒可以挥发掉酒里有害物质，减少酒对胃部的伤害。

3、 在朋友的聚会里，我们有很大一部分男生肯定有喝过多种酒混合在一起的酒，大家都很喜欢这种刺激感，其实你们不知道，这样的酒比酗酒很容易伤胃，多种就混合在一起，每一种酒的成分不一样，如果混合在一起，也许这些成分都会发生化学反应，多喝会引起胃部的不适，酒后晕眩和呕吐。

4、 空腹喝酒或者边喝酒边吃饭的习惯也会引起很大的伤害，严重的话会导致胃溃疡和胃炎等症状。

注意事项：

我建议爱喝酒的朋友们，爱喝酒是好事，小酒可以怡情，大酒就对身体造成伤害了，所以任何事还是有个度比较好。