夏季坐月子要注意哪些？

概述

产后女性身体各方面比较虚弱，需要很小心的保护照料，否则日后很可能得月子病，月子病不容易治愈，很可能伴随终生，所以做好月子很重要，夏季坐月子很让人头疼，因为夏季天气炎热而坐月子又要避免受风，那夏季应该怎样做好月子，要注意哪些事项那？

步骤/方法：

1、 夏季天气热，所以必需的通风很有必要，但产后女性体质脆弱很容易感冒，应该避免穿堂风直接对着吹，空调更要注意不要直接对着孕妇，温度要适宜，不要过冷。

2、 夏季人容易出汗也容易滋生很多细菌，而产后女性由于生理原因，更应该注意个人卫生，要用温水洗澡，要勤换内衣内裤，要注意的是最好采用淋浴的方式，因为盆浴的话容易感染。

3、 产后应注意饮食，多吃一些高蛋白，高维生素的食物因为要哺育孩子，更要补充自身蛋白质和所需维生素，增强体质，同时要保证一定的睡眠，避免劳累。

4、 产后过两天就可以喂奶，喂奶前要用温水洗净奶头，养成定期喂奶的习惯，喂奶前要洗手，保持乳房洁净。

注意事项：

夏季天热，很多产后不注意，记住不要吃性寒的食物，更要避免碰冷水，否则日后易得月子病。