在月经期口臭怎么办?

概述

每次来大姨妈的时候，我就会有轻微的口臭，感觉蛮尴尬的，怕我的同事和朋友会说我，后来我就找到了去除口臭的办法，现在分享一下。

步骤/方法：

1、 首先建议你要养成一个良好的卫生习惯，要注意口腔卫生，在月经期间不要吃一些酸、辣、烫、冷等刺激性的食物，这些食物不仅对你的身体不好，而且还会引起你口臭。这个方法我自己试过的，感觉很有效果的，建议你试试。

2、 一定要有一个愉悦的心情，要保持平稳的情绪，这样你就可以彻底的摆脱月经期口臭了。自己平时稍微注意一下就可以了。

3、 如果你在月经期出现了口腔粘膜溃疡，那么建议你取一片维生素C，碾成粉末撒在溃疡面上，这样不仅对于治疗溃疡有用，而且还可以帮助你去除口臭。

注意事项：

经期不良情绪亦会引起内分泌失调，加重月经失调，由此形成“口臭”“，因此一定要保持平和的心情。