怎么预防哮喘病的发生

概述

哮喘病是我国发病率比较高的一种疾病，大多是因为平时生活中的不注意导致的，哮喘病一犯病，生不如死，一直咳嗽，甚至都能咳出血，那么，我们在生活中应该怎么防止哮喘病的出现呢。

步骤/方法：

1、 首先对于我们长期居住的房间里不要经常的关着窗户，要注意室内空气的流通，室内空气的不清洁就会导致空气中含有大量的灰尘以及致病的细菌，所以，平时应该注意打扫房间，注意房间卫生。

2、 还有就是我们必须要戒掉烟了，烟草燃烧的气体中含有的尼古丁等有害的物质会对肺部以及支气管的部位产生很大的危害，这些危害就会让人产生哮喘病，所以，一定要戒烟。

3、 还有就是在运动的时候一定要注意了，不要做一些太多剧烈的运动，这些运动会使得人们需要的氧气很多，那吸入肺部的气体就多，很多灰尘之类的有害物质就容易进入肺部，造成哮喘。

注意事项：

我们平时应该多加注意，保护好自己的身体，这样才能更好的预防哮喘。