哪些食物可以预防阳痿

概述

我患了阳痿有半年的时间，抑制不好意思说，也没有正规的治疗，只是到药店去买了一些药物，吃了后还是没有多大的效果，老婆催我去治疗，两周前去医院找了医生，医生给我介绍了几样食物可以预防阳痿，感觉效果还不错，现在分享给大家。

步骤/方法：

1、 第一个给我推荐的食品是麻雀蛋，每天早上坚持吃两个麻雀蛋，这个可以长期的坚持服用，没有任何的副作用，麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素铁、磷、钙等。具有滋补精血、壮阳固肾功效。对阳痿的恢复很有效。

2、 动物身上的一些器官，坚持一周吃两次的猪肾，三次羊睾丸，这些的煮法有讲究，最好是清炖。这些里面含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。解决阳痿的问题。

3、 多吃虾，虾的吃法是可以每周三餐以上，一般将虾放入加有少许食盐的清水中静养两天，然后另用干净清水煮熟即可，什么作料都不要放。虾的体内含锌比较丰富，对精子的生长和睾丸激素的分泌都有很大的帮助。可以提高性能力。杜绝阳痿的发生。

注意事项：

阳痿一般是属于心理因素的导致的，在食疗的同时，还需要开朗心情。