男人护肾五要素

概述

作为男人肾是很重要的，每天的代谢都要靠肾，肾还可以排除人体内额毒素，那么平时该注意哪些来保护肾呢，给大家说五种方法。

步骤/方法：

1、 多饮水，多饮水可以帮助人体排出有毒物质，也可以降低有毒物质在人体内的浓度，减轻肾的负担，能有效的避免肾脏受到损伤。

2、 防止尿路感染，尤其是老人更要防止，一旦感染后引起很多病症，这些病症都会威胁到肾的健康。

3、 有些药物对肾有损伤，使用前一定要看清说明书，最好在医生的指导下食用，如果有可能的话就吃些对肾脏无损伤的药物。

4、 控制血压，血压的变化会导致肾脏损伤。

5、 注意冬天时腰部的保暖，腰部一旦受到风寒，就会降低肾功能。

注意事项：

防止肾受损伤对每一个男人都是很有必要的，希望大家注意。