如果给宝宝补钙？

概述

很多宝宝在生长的时候，容易出现缺钙的现象，是妈妈们很头痛的现象之一，宝宝缺钙的现象除了配合专业的医生进行治疗，日常注意饮食也是非常有必要的，下面一起来看看如果给宝宝补钙？

步骤/方法：

1、 可以多吃一些酸物质，日常在孩子的食物里面多增加一些醋酸的量，特别是给孩子熬汤的时候，一定要注意可加入一些醋或柠檬，以加速钙质的排出。

2、 海产品或者是海里面的小鱼、海藻对缺钙钙物质都有很好的作用，日常可以多吃一些小鱼干、沙丁鱼，整个吃下去，营养与钙质尽在其中。

3、 除了日常需要多补钙，还需要注意，多吃一些维生素，特别是维生素D，维生素D容易被小肠所吸收，经由血液运送到骨头。它最佳的来源是富含，可以多吃鳗鱼和鲑鱼，其次是蛋黄与牛奶。

注意事项：

一些小零食也有很好的作用，杏仁、小鱼干、开心果，吃零食也能补充钙。