骨折的病人吃什么好

概述

相信很多朋友在生活中都见过骨折的病人，俗话说伤筋动骨一百天，照顾他们可不是一件轻而易举的事情，要在每个细节上都多加注意，尽量让骨头长的快一点，下面小编就总结了几种吃了对骨折好的食物。

步骤/方法：

1、 首先，可以多吃些豆子，特别是可以和一点红豆汤。因为骨折的时候我们不怎么活动，消化就会变得特别的慢，吃一点豆制品可以加快我们的肠动力，帮助我们消化食物，还可以补钙。

2、 其次，都吃些芹菜、菠菜、苹果和大枣，因为这些食物的纤维都比较的高，也可以促进我们的肠胃消化，避免我们因为不活动出现胀气的情况，而且还可以帮我们补血，保证血液的通畅。

3、 最后，主食里面可以选择吃粗粮。因为粗粮里面的谷物更多，不仅可以帮助我们补充微量元素，促进新骨头的生长，而且还会促进我们的新陈代谢，把身体里面的毒素都排出去。

注意事项：

骨折的时候我们一定不可以吃刺激的食物，特别的发物不要吃，会不利于我们的伤口愈合。