去方便的时候应该注意这些

概述

上厕所去方便，是正常人每天都必须进行的正常生理需要，因为它能排出我们身体内的很多毒素，让我们身体的负担减少，那么去方便的时候应该注意什么呢。

步骤/方法：

1、 第一个注意：要注意厕所或洗手间里面的温度，因为大多数厕所都是一个封闭的空间，因此里面的温度会高，如果温度太高的话，可能会使人的头脑产生头昏眼花的现象，因此，厕所最好定期的排一下气。

2、 第二个注意：在方便完之后最好不要很快的就站起来，因为很多的人会在上厕所方便你的时候把手机等等东西带上阅读，而这样会无意中造成方便时间过久，然而如果很快就站起来的话，会导致头晕，因此应该慢慢的站起来。

3、 第三个注意：应该及时的去小便，很多人因为工作或者其它的原因，经常性的憋尿，其实这是不对的，这样会对身体产生很不好的影响，特别是膀胱。

总结

上厕所方便看起来很正常，但也应该稍微注意下上面所说的几个注意。