导致办公室脊椎病的主要因素

概述

颈椎病常见于我们的生活之中，更多件于办公室的白领之上。为什么呢？最主要是他们的这份舒服的工作，别看着整天都坐着，其实他们也好累的。我要分享的经验就是导致办公室的颈椎病有什么因素。

步骤/方法：

1、 首先要说说的就是一个最简单的因素，年龄。大家都知道，年龄上去了，人体的各部分机能也会慢慢的衰退。颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。

2、 工作上，因为很多时间都是坐着的，但是如果坐的姿势不对的话，也会很容易引起疾病的发生，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率。

3、 生活上的情绪对这个疾病的影响也是不容忽视的，心情的好坏和疾病是直接挂钩的，希望大家要明白。颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重。

注意事项：

要及时发现自己的不良习惯，及早的纠正过来，还要加强锻炼。