脂肪肝要注意什么

概述

工作和生活压力大的，经常地出去谈业务，会喝酒和应酬，和吃一些大鱼大肉就会出现脂肪肝。今天让我来为大家分享脂肪肝要注意什么。

步骤/方法：

1、 出现了脂肪肝以后，会有疲乏、食欲不振的症状，个人卫生等方面都要注意，注重脂肪肝患者机体的养分平衡，避免食用高胆固醇食物和动物内脏等食物。

2、 要到正规医院做血清酶学检查，以及肝脏的检查，多吃含丰富的微量元素和维生素E等，节食控制和坚持体育锻炼，是对脂肪肝有一定积极作用的。

3、 日常生活中要积极的预防和控制脂肪肝进展，含氮浸出物高的食物要尽量避免，吃大蒜可以减少血中胆固醇，阻止血栓，长期坚持运动及饮食等行为治疗。

注意事项：

不仅要调理饮食，还要首先进行适量的运动锻炼。