我是不是已经变得易怒？

概述

我国有将近一半的女性都容易烦躁易怒，尤其是某些特殊的时期。如果你有了以下两种或者更多的表现，就说明你已经变得“烦躁易怒”了。

步骤/方法：

1、 经常生气，什么事都想和人理论理论，不争个是非曲直就不肯罢休。

2、 吵架的时候干劲十足，但是内心却对什么事情都提不起兴趣，觉得活着很没有意思，对未来的生活目标很茫然。

3、 和身边亲近的人沟通困难，很厌烦他们说教，觉得自己不被理解，特别孤独，而且以前却没有这种感觉。

4、 胸口好像堵着一口气，怎么都发泄不出来，感觉特别委屈，经常会有想哭泣的冲动。

5、 常常觉得自己很没有用，没有生活重心，恨自己不争气，总是拖累别人。

6、 情绪波动较大，有时会很抑郁，而且做事变得很容易后悔。

注意事项：

女人如果更年期、或者生活发生重大变动、又或者身体不适时，烦躁易怒现象都会很明显。