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你为口臭而困扰吗

健康分享者:龙猫宫崎骏

更新时间:2013-07-23 15:00:24

概述

我相信对于口臭患者在与人交流时,一定特别的不容易,尤其是在与亲密爱人,或者闺蜜等交流时更加是体现的淋漓尽致,有些心里素质差的人会因此而变得不爱说话,远离人与人之间的交流,为了摆脱口臭的烦恼,以下是一些措施

步骤/方法:

1、 要选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次牙,并且养成进食后漱口的习惯

2、 舌面清洁也是非常重要,所以要正确使用舌刮匙来清洁舌面,因为80%~ 90%的口臭是来源于舌背

3、 咀嚼一些富含纤维的食物或嚼口香糖,这样有利于减轻口臭

注意事项:

要加强口腔卫生,勤刷牙齿,杜绝口臭。

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