阳痿的自我护理法

概述

阳痿的自我护理法，阳痿了后到底要如何办呢。对于我们来讲，需要做的就是照顾好自己的身体。可是，如何才能照顾好自己的身体，使阳痿早泄不再来势汹汹呢。

步骤/方法：

1、 男性的早泄阳痿与我们的身体有很大的关系，有时候是因为身体的原因造成的。所以，建议大家可以不必过度劳累，最好就是能好好地保养自己的身体。保持充足的睡眠，当然，还有体育锻炼身体。

2、 不管你是手淫，还是性生活，都要明白，用多了，就会出现故障，所以，性爱的次数也需要有一个适量的度，最好不要过度，否则只会造成早泄阳痿。

3、 饮食上也要注意，对于壮阳的食物要多吃，例如，狗，羊肉，韭菜，洋葱等食物，对于男性补阳有很好的作用的。建议大家在夏天的时候，可以食用。

注意事项：

男性阳痿早泄最好到正规医院进行检查。