怎样调养脂肪肝

概述

老公工作经常要去外面应酬，应酬少不了喝酒，大家都知道，喝酒伤肝，而且肥胖的人也更容易患上脂肪肝疾病。上星期陪他去做检查，医生说要注意饮食，让他不要只顾着嘴巴过瘾，不要吃太油腻的食物，绝对不能喝酒，要适当加强锻炼。可是由于他的工作，喝酒是无法避免的，所以为了照顾好他，就只能从其他方面来预防和调养了。医生说日常的饮食是非常重要的，正确的食疗可以有效地保养肝脏

步骤/方法：

1、 燕麦，海带，等是非常有效的调养食物，平时注意各种食物的搭配食用，山楂也是脂肪肝良方，有时间去户外活动活动，身心健康一对调节身体机能一样有重要的作用

2、 能不喝酒就绝不喝酒，脂肪肝疾病是要绝对禁酒的，喝酒只会增加肝脏的负担，减弱肝脏的活力，肝脏内的脂肪运不出去，最终可能会导致肝硬化

3、 对于过胖的脂肪肝患者，需要吃清淡，忌油腻，配合经常锻炼会有很好的效果，身体体质好了，疾病自然退去。严重的患者应去正规医院就医，听从医生的建议，药物调养

注意事项：

脂肪肝要绝对禁酒，不要吃过于油腻的食物，平时多注意锻炼，严重患者一定要去医院接受治疗，以免延误治疗时间