老年风湿性关节炎如何预防

概述

老年人是风湿性关节炎的主要发展对象，一旦患上风湿性关节炎就会给老年人的生活带来诸多不便。积极预防已经成为老年人避免患上风湿性关节炎的唯一出路。

步骤/方法：

1、 老年人免疫功能多降低，很容易感染其他疾病，一旦出现感染，因为免疫力低下，很容易诱发风湿性关节炎的发生。现在又是一年中细菌、病毒的高发季节，老年人应该勤洗手、注意个人卫生，同时还要避免吃一些霉变的食物等。

2、 老年人新陈代谢比较慢，这很容易出现营养不良，营养不良就会使身体更加虚弱，就这样走进了恶性循环。所以老年人应该在饮食上特别注意，吃一些富含高蛋白的食物，同时食物要多样性，软硬、冷热适宜。

注意事项：

关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等，居住环境也要保持干燥等。