有口臭该怎么办？

概述

一开口说话就有一种异味发出，这常常会影响我们的人际关系，经常是我们很尴尬，甚至不敢再开口说话。其实口臭这个问题说大也大说不大也不大，那口臭这个问题该怎么解决呢？

步骤/方法：

1、 有的口臭是肝热型口臭，这时就要想办法清肝热，敢惹通常由睡眠不足造成的，如果是由肝热引起的口臭，晚上尽量早一些睡不要再熬夜，坚持一段时间就会有效。

2、 口臭的时候可以经常和花茶，就当白开水一样饮用。还可以在花茶里加一些蜂蜜，这不仅可以解决口臭问题还利于去火、通便。

3、 平时在饮食中要多吃胡萝卜、荸荠等，这些食物是可以在一定程度缓解口臭。

注意事项：

口臭十分严重时也可能是某种疾病的预兆，应该及时去医院获得医生的帮助。