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出门晕车怎么办

健康分享者:快问快答120

更新时间:2013-07-26 11:13:03

概述

孩子放暑假了,我们全家人一起去旅游,带着孩子到外面的世界看一看。可是这坐车可是让我发愁了,孩子和我坐车都晕车,上车前不敢吃东西,闻不了车上的汽油味,有颠簸的地发就想吐。出一趟门这遭罪真是受不了,还好在路上遇见了好心人教我了怎么可以不晕车的方法和大家分享。

步骤/方法:

1、 我们出门时可以用左手的拇指和食指搓揉右手的大拇趾和小趾,相反用这样的方式右手柔左手,力度要适中,柔五分钟就可以。同时还要配合深呼吸,就可以防止晕车。

2、 我们在出门上车前半个小时还用双手拇指指腹推揉心脏反射区,促进心脏血液循环。这样可以防止晕车。

注意事项:

出门前要有足够的睡眠,还要保持心情好,这样也会让晕车的朋友们少一些痛苦。

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