如何有效预防孩子遗尿

概述

姐姐的孩子快4岁了，可是现在晚上睡觉还要套个尿不湿，都这么大了，自己晚上还是不知道起来小便，不穿尿不湿的话，经常尿床。姐姐说，有可能是小时候一直用尿不湿的缘故，可是现在已经5岁了，应该自己有意识的呀，要知道控制住啊，后来去看医生，医生说可能是遗尿，今天就来给大家分享一下如何有效预防孩子遗尿。

步骤/方法：

1、 白天尽量让孩子多吃一些流质的东西，拉长小便的间隔时间，锻炼膀胱的容量，晚上8点以后少吃流质的食物，夜里的尿就会变少。

2、 孩子晚上上床睡觉后，让他闭着眼睛，想象着自己夜里有了尿意就会自己起来小便，一直想到睡着，这样，孩子夜里往往会条件反射自己起来小便。

3、 一般孩子遗尿都是发生在夜里某个时间段，所以父母可以叫醒孩子去小便，或者用一个闹钟，让孩子自己起来去小便，时间长了，孩子每天在那个时间段就会自己起床小便了。

注意事项：

小孩遗尿不要急，要让孩子逐步养成自己小便的习惯，父母要多帮助孩子。