阴雨天关节疼痛怎么办

概述

老爸年轻的时候是干水产品加工的，有时候要到冷库去看看，仗着年轻就没穿棉衣棉裤就进去了，现在到阴雨天关节就疼

步骤/方法：

1、 夏天老爸不能吹空调太长时间，不然关节还会疼，所以在空调屋最好带上呼吸，骑电动车和摩托车的亲们也要带护膝，因为夏天比较潮，冷风都吹到骨头里面了

2、 现在让老爸每天晚上都用盐水泡脚，阴雨天天气格外疼的时候用生姜片擦关节，能好受一些，因为盐和生姜能祛湿

3、 每天晚饭后要坚持散步，并且压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打

注意事项：

关节疼痛主要是因为里面有湿气，亲们可以平时多食用红豆、冬瓜、薏米，这些食物都是可以祛湿的