口腔异味口臭怎么办？

概述

你身边的人有口臭吗？你知道口臭是多么的令人尴尬吗？有口臭的人很痛苦，身边的人更加的痛苦，只要一张嘴说话空气中满满的都是令人难受的口腔异味，其实有口臭的人经常吃一些食物是能够保持口气清新的哦！

步骤/方法：

1、 有喝过酸奶的人，如果你细心的话你会发现，你喝过酸奶后能够消除口中的异味，那么是因为喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，抑制口腔中的细菌能够保持口腔空气清新，但是要注意，只有天然的酸奶才有保持口腔空气清新的功效。

2、 有口臭的人可以在饮食生活中多吃香芹菜能够帮助口腔消除异味，尤其是烟味。如果你不喜欢吃芹菜，那么你吃一些香菜、薄荷叶也能够代替芹菜，也照样能够去除口腔异味，入场多喝茶也能够消除口中的异味。

3、 健康的人每天八杯水，口臭的人更加应该每天多喝水，特别是在吃完东西之后应该喝一杯水，因为适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

注意事项：

口臭应该注意口腔清洁，餐后睡觉前要记得刷牙。