得了阳痿该怎么办呢？

概述

男人得了阳痿早泄，不仅伤害自尊，甚至在人面前都抬不起头来，那我们该注意什么才能缓解这种症状呢？下面我就来给大家讲讲。

步骤/方法：

1、 食疗对阳痿症状的改善有很大的作用哦，比如说鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、蛇床子都是很好的食材，这些对你的病不仅有帮助而且还不伤害你身体哦。

2、 长期吸烟酗酒过度也会引起阳痿，所以为了健康生活从此刻起你就要戒烟戒酒，因为他们会损伤你的生殖器官哦。平时多吃吃一定的缓解药物效果也很好，一般补肾药品效果挺好，我之前吃的元良多宝丸效果就不错哦。

3、 平时你要多参加运动，每天坚持运动一个小时可以强身健体，另外你跟性伴侣要坚持正常的性生活，性生活时你要解除不必要的心理负担，在疲劳，紧张，焦虑等情况下是完全有可能出现性功能障碍哦。

注意事项：

平时不要熬夜到太久。 注意放松心情，规律生活，加强双方沟通。