夏季爱出汗是因为脾胃不好吗?

概述

最近不知道怎么了，心里老是发慌，一遇到紧急的事情就出现满头大汗，而且不自觉的就流了下来，所以我就去了医院，医生说我的脾虚，需要用中药进行调理，就可以较少出汗，让自己也有力气了，我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1、 大家知道，夏天天气很热，所以人也会感到很难受，再有就是脾是主阴的，所以夏季天气燥对脾本身就是一种不利的情况，所以脾胃不好的人夏季生病的几率大。

2、 再有就是夏季本身外界温度很高，人就很容易出汗，身体内的水分流失，而钾、钠、水溶性维生素C也排了出来。所以对于脾胃虚弱的人来说又无法控制水分的流逝，所以容易出汗。

3、 医生建议我在饮食上要格外的注意，多吃大枣、蜂蜜、山楂等益气生津的食物，及时补足水分防止中暑。

注意事项：

另外在运动上，要以不出汗的慢速运动，比如太极这类的为主，避免出汗伤脾胃。