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更新时间：2013-07-24 21:25:14
很多更年期综合症的患者都会出现失眠的情况，这样严重影响了患者的生活，那么怎样帮助更年期综合症患者入睡呢，现在给大家介绍一下。
1、 睡前不要吃东西了，因为入睡时部分器官活动节奏变慢，进入休息阶段，睡前吃东西会增强这些器官的压力，变得兴奋，导致失眠。
2、 睡前少说些话，睡前说话说多了会使人变得兴奋起来，思想比较活跃，因此影响了睡眠，多以不建议睡前多说话。
女性应该把日常生活中的小细节注意起来，保持身体的健康。
女性在围绝经期间可以出现盗汗潮热这种情况，或者是情绪易怒，这都是更年期的一些表现，如果吃药效果不是很明显，可以服用雌孕激素治疗，能缓解更年期的症状，之后再停药。
病情分析：你好，这种情况可以口服坤泰胶囊和大豆异黄酮治疗看看，也可以适当进步西洋参，改善体质，增强身体抵抗力。指导意见：平时要注意劳逸结合，保持心态平稳，睡眠充
