献血对身体有什么好处？

概述

来大学也有一年了，看着学校里经常开来的献血车，冲动来了好几次都没敢上前去献一次血，因为我怕打针，我怕痛，我以为会对和身体不好，所以一直都没有献过血。看到身边也有好多同学都去献血了，所以我也是很心动的。所以上网查了和咨询好多人，都说适当献血对身体是有好处的。

步骤/方法：

1、 经常的去献血的话是可以提高人体的造血功能的。献血可以起到刺激骨髓的造血功能，经常定期献血，对人体骨髓细胞都是有很大好处的。

2、 定期的献血是可以起到预防心脑血管疾病的功效。所以，经常一定量的去献血是可以适当稀释血液，对身体也是有一定好处的。

3、 经常献血还能够降低血脂。加上日常正常的饮水，增加了血液的容量，让血液得到稀释，血脂就会下降了。

4、 还可以预防心脏病呢。科学证明，不献血的人比经常献血的人的心脏病发病率高更多。所以，适量献血对部分健康的成年人，是有一定好处的。

注意事项：

所以，定期适量献血是有益人的健康长寿的。还可促进人体的新陈代谢，增强免疫力，存活年龄也可能更长些哦。祝你健康！