骨折了，我该吃点什么东西补补

概述

前段时间我去上班的路上，没有注意红绿灯，所以出了车祸，导致我的右小腿骨折，住院治疗了之后是有效果，可是我是不是该吃点什么东西补补啊？

步骤/方法：

1、 如果骨折了，在刚刚开始治疗的时候，我们就应该让我们的伤口早起愈合，那么就该吃一些活血化瘀的食物，比如蔬菜水果之类的，一定要清淡，多吃些鸡蛋，豆制品之类的东西。不要吃辛辣刺激的东西，对于伤口的愈合有很好的效果

2、 然后等伤口淤血化开，伤口愈合的就快了，但是疼痛感就是我们的第二大问题了，如果要想止痛，那么可以吃些补充骨头的食物，比方说骨头汤，鸡汤，动物的肝脏做的汤最好了。

3、 等我们的伤好的差不多了之后，那就是我们需要补充我们之前所缺少的维生素，蔬菜水果还要继续吃，再有就是一定要补充元气，之前说的最好不要吃的东西，可以适量的吃了，但是一定要注意饮食规律。

注意事项：

一定经过慢慢的治疗，多多的去锻炼，晒晒太阳，吸收一下自然界里给自己身体里所需要的东西，对于固本培元有奇效的