口臭对症调理 打造清新口气

概述

一个人与人交流的时候用的都是嘴巴，如果在美丽的外表下却有着严重的口臭，该是有多么的尴尬，尤其在男女之间约会的时候，口臭该怎么办吗？

步骤/方法：

1、 肠胃积食：很多人喜欢贪吃，尤其是晚上喜欢吃东西，导致肠胃不好消化，并且还让自己惹上便秘，这时候新陈代谢不好，自然就容易产生口臭，所以平常要注意饮食多喝水多吃消化的东西。

2、 烟酒、辛辣刺激食物：一些人总是喜欢抽烟喝酒，殊不知这抽烟喝酒会严重导致伤肺伤胃还会导致口臭，因为抽烟喝酒就会引起肠胃不能正常消化，且使体内的肠胃供氧不足。

3、 精神压力：很多人平常的时候精神压力大，总是处于一种高集中状态，整体不爱说话也不爱休息，这样不但导致自己精神抑郁，还会导致严重的口臭，平常多笑笑话会改善很多的。

注意事项：

有些口臭是由疾病引起的。胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭，而引起胃病的幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，也会引起口臭。