孩子脚软怎么办

概述

很多孩子有过脚软的毛病，这种情况，妈妈们可以怎么做呢？现在我就来说说我的经验，希望对电脑前的你们能够起到帮助。

步骤/方法：

1、 多吃空心菜。因为空心菜里面含有丰富的膳食纤维，可以增加身体骨骼活力，所以我们可以让孩子多吃一点空心菜，而且也很容易就消化，效果很不错。

2、 早晚喝一杯牛奶。大家让孩子早晚喝一杯牛奶，可以补充身体的钙质，因为孩子脚软往往是因为身体钙质的缺失，所以可以多喝一点牛奶，注意，选择专门的儿童奶更容易孩子吸收。

3、 平时多锻炼身体。大家不要让孩子整体呆家里看电视玩电脑，应该多带孩子出去进行户外活动，锻炼一下身体，这样可以增强身体体质，起到防止腿软的效果。

注意事项：

平时不要和碳酸牛奶，很容易导致缺钙造成腿软。