高血压患者日常注意事项。

概述

高血压对咱们身体健康有很大的危害，所以咱们一定要好好护理，那么在日常生活中咱们到底应该注意些什么才会对病情好呢，下面咱们就一起来看看高血压患者的注意事项吧。

步骤/方法：

1、 首先呢咱们在日常饮食中应该注意合理的控制饮食，要注意少吃盐、少吃一些脂肪高的食物、多吃热量低的食物哦，这样对咱们的高血压病情很有好处哦，有很好的控制和治疗作用呢，所以一定要谨记这些哦。

2、 其次呢咱们在日常生活中还要多多的锻炼自己的身体这样可以增强咱们的体质，增加咱们的心肺功能，但是一定要注意是适量的运动哦，也就是说咱们可以承受的了的运动，只要坚持都会有很好的控制治疗效果呢。

3、 平时一定要注意吃医生给开的药哦，千万要注意的是一定是医生给开的药才可以，切忌不要自己到药店去乱买药，这样只会加重病情哦。

注意事项：

咱们老年朋友如果有高血压呢，在运动的时候一定要注意不要做太剧烈运动哦这样对心脏等一些部位都是不好的。