股骨头坏死功能锻炼的基本要求

概述

股骨头坏死不仅给患者带来了非常大的痛苦，同时也使自己的家人承受着心理和身体上的煎熬。股骨头坏死都是因为大家长期的不运动，日积月累后造成的，所以大家在忙碌的生活中应该停下来休息一下，这样才能拥有一个强健的身体来抵抗病魔。下面我来跟大家分享一下股骨头坏死功能锻炼的基本要求。

步骤/方法：

1、 患者不要因为感觉自己的骨头出现了问题，而一点运动也不做，这样并不能得到很好的康复。除去神经支配或患者处于昏迷状态外，均应主动进行功能锻炼。在安排功能锻炼时，应考虑到伤情的特殊性，切勿要求过高、过急和过快。

2、 患者在平时的锻炼中不要盲目的锻炼，最好有一定的计划，这样可以使病情慢慢得到恢复，同时也要按患者不同年龄、不同特点进行功能锻炼。每日分数次循序渐进地按预定计划进行。

3、 锻炼的具体要求是步骤要有一定的科学性，最好是听从医生的安排来锻炼，千万不要自作主张。各种关节具有不同的活动范围.不同的固定方式。因此，对各个关节及其附近组织的功能锻炼有不同要求，些要求均是以运动生理学的基本原则为出发点，按照各部位的生理特征，科学地制定和合理安排后才可实施锻炼计划。

注意事项：

现在大家的生活节奏很快，所以大家总是会忽略锻炼，久而久之便会丧失自己的健康。