几大美容圣品 保持动人娇容功不可末

概述

我们女性都希望自己的皮肤好起来，这样不仅可以青春永驻，而且还可以信心十足。但是护肤并非是一时之间的事情，需要长期来做才可以有好的效果，在这里小编为大家介绍几种日常的护肤小秘诀。

步骤/方法：

1、 蜂蜜是最具营养的食品之一，研究表明：常喝蜂蜜水可以让面容红润且富有光泽，平常不妨用蜂蜜水代替普通饮料或者开水饮用，不过要注意蜂蜜是温性的食物，并非多吃益善。

2、 黑芝麻富含维生素E及不饱和脂肪酸，这对抗衰老，防皱纹起着不可低估的作用，吃黑芝麻糊本身是种美容很好的选择，还可以对润泽头发，防止其干枯。

3、 白萝卜价格便宜，但营养价值不可忽略，它富含维生素C及其它营养成分，维生素C具有抵制黑色素的功效，因此，常吃白萝卜具有沉淀黑色素，美白肌肤之功效。一般用白萝卜煲汤食用即可。

注意事项：

美丽女人不是天生的，也不是用胭脂妆出来的，而是吃出来的，对女人而言，以上四大美容圣品对保持动人娇容功不可末。