女性挤乳沟的危害？

概述

“乳沟像时间，只要挤一挤都会有”，没错，现在很多女孩子因为本身胸部较小，所以会选择挤压乳房，展现自己的乳沟，这样一来乳沟是出来了，对自己的健康也是伤害不小啊。

步骤/方法：

1、 如果女性长时间束紧胸部的话，就会有喘不过气，呼吸不顺畅的感觉，对健康是很不利的，所以应该去质量好的内衣店选择有聚拢效果的文胸，保持一个好的胸型，使胸部血液循环顺畅。

2、 长期挤压胸部还可能造成乳腺增生，所以应该彻底避免。平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，合理膳食，养成良好的作息时间，身体营养均衡了，胸部是会慢慢长大的。

3、 适当的体育锻炼，提高自身免疫力，也可练练瑜伽，平时也可选择信任度高的丰胸精油配合按摩胸部。

注意事项：

女性朋友切记为了一时美丽而挤压乳房，乳房是娇嫩的，应该温柔的对待，身体营养均衡了，自然会长起来的。当然也排除个别病例原因造成的。说到底还是自身健康更重要。