生活中怎么样预防感冒

概述

感冒时平或当中最容易见到的病，一年之内很容易见到感冒的发生，我们该在么么样来杜绝感冒呢，怎么来预防下面我们来分享一下小绝招

步骤/方法：

1、 经常晒晒被子，天气热是人出汗的时候被子容易潮湿，潮湿的被子里有细菌，要经常地晒被子，以免细菌增长，而且能杀死细菌去除潮湿，对预防感冒有好处。

2、 加强锻炼身体可以增强血液循环，提高免疫力。早晚经常散散步，呼吸一下新鲜的空气让身体变得更加健康。建议要每天都要多呼吸下新鲜的空气来提高免疫力这样不容易感冒

3、 如果家里人感冒了应该采取隔离的措施一面会传染给别人，最好在家里要戴上口罩不要随地吐痰。不要和家人亲密接触晚上最好也要金尽可能的自己睡觉

注意事项：

预防感冒一定要经常锻炼身体和户外互动晒晒阳光来提高免疫力预防感冒