颈椎病手术出院后怎样进行康复锻炼？

概述

颈椎病患者在出院后应坚持进行功能锻炼，不能只依赖于药物治疗，而且，长期的科学锻炼有助于避免患者痊愈后再次复发。那么，颈椎病手术出院后怎样进行康复锻炼？让我们一起分享一下吧。

步骤/方法：

1、 包括颈、肩、臂和腕的活动，还有手部的精细锻炼。例如：脑部的转动这样锻炼颈部，或者双手平举等等来练习上肢。形式多样，可以遵循医生的建议或查找相关资料哦。

2、 这里包括双腿的锻炼，如抬腿、踢腿等动作的练习，患者也可以在家人的陪护下进行搀扶练习行走，这样可以增强下肢的力量，起到尽早恢复下肢的功能。也可以高抬腿，这样可以达到灵活的目的哦。

3、 大多数患者手术后长期佩戴颈围领，有可能引起颈项部肌肉的萎缩、无力等，因此一般从术后就应该开始适当的进行锻炼，锻炼的方式也灵灵多的，但注重不要做剧烈的运动，还是要稳健为好哦。

注意事项：

在进行康复训练时注重不要急于求成，最重要的是适量的运动，有计划的长期坚持下去才会达到更好的效果哦！