保胃晨起喝温开水

概述

其实，就是不是为了保护胃，早上喝开水也是挺有好处的，比如说睡了一晚上，早上起来的话，血液会比较黏稠，喝杯温开水的话，能够让血液变得稀一些。不过一定是温开水哦，早上喝冰开水的话，身体还没适应，对身体不好。

步骤/方法：

1、 温开水的话，煮开了那些有害物质就全没有，和喝冰开水来比的话，温开水比较适合我们人体的体温，对人是比较好的，太冷的话，会伤害身体伤害胃，热的话，又怕被烫着。

2、 而且喝温开水的话，对我们的口腔清洁也是有一些作用的哦，因为温开水比较干净，没什么有害物质，喝温开水又不刺激口腔，而且会比较舒服，能减少口腔的细菌。大家可以每天早上喝哦。

3、 如果是宿醉的话，第二天早上起来，可以喝杯温开水，因为喝温开水的话，不会对胃有刺激，而且能够稀释酒精，对人的肝脏也是起到了保护作用。而且能补充人体内的水分。

注意事项：

早上喝杯温开水的好处实在是太多了，大家一定要坚持哦。