老年人，多喝一些像这样的保健品

概述

想一些年纪大的老年人，在平常的时候吃东西就应该非常重要的，一不小心自己的生命就会收到威胁，今天就跟大家交流分享一下老年人一概喝些什么呢

步骤/方法：

1、 第一个介绍的就是绿茶，绿茶有很多的功效呢，它能够抗癌、保护牙齿，最重要的就是它能够使血管不容易破裂，老年人年纪大啦，血管是非常脆的，这点事非常适合老年人的。

2、 第二个就是豆浆啦，豆浆是一个非常好的保健品，对于我们黄种人豆浆给我们提供的能量石不可替代的。

3、 最后就是红酒啦，红酒让老年人喝大家或许会有一些吃惊，对呢，就是弥天让自家的老人少喝点红葡萄酒，这红葡萄酒有能抗衰老、降血压、降血脂的作用，所以对老人的身体是有大大的益处的。

注意事项：

要想长寿除了喝这些保健饮品是远远不够的，最关键的最重要的就是让我们有一个不老的心