怎么瘦小腿呢

概述

现在的美眉们都比较爱美，夏天到了，好多美女们都喜欢穿短裙，可是呢，小腿比较粗，那怎么办呢，还是想想办法好好瘦小腿吧，下面就和大家一起分享一下吧。

步骤/方法：

1、 首先呢就是最好每天做一个按摩，按摩大约30分钟，按摩小腿部分，这样就可以促进淋巴的排毒，还要经常喝水哦，喝水也是可以排毒滴，这样都是有助于瘦小腿的哦。

2、 还有就是洗澡的时候要注意，可以用盐来按摩小腿，粗一点的盐更好，这样可以减少腿部的水肿，还有就是泡脚，还可以在里面加上点姜片，姜片越老越好。泡脚很提倡的哦。

3、 平时多运动运动，首先记得要记得先放松，然后可以练习着慢跑，快走也是可以的。迈步的时候脚步大一点最好，用力一点，生命在于运动嘛。

注意事项：

美眉们还可以多吃点维他命E，这样可以帮助瘦小腿哦