夏天宝宝如何才能睡得好？

概述

夏天天气炎热，使人都比较容易烦躁，影响睡眠宝宝也是如此，面对这种情况，我们应该怎么办呢？这里我分享几点个人经验，希望对大家有用。

步骤/方法：

1、 夏季睡觉我觉得凉席是必不可少的，宝宝睡得凉席应该静心选择。我给宝宝选择凉席的时候，因为不懂，所以买回来一个很硬的凉席，一直在一边隔着没用过，最好选择帆布的，这样还吸汗，透气。

2、 宝宝体质还比较弱，夏季及时热也比较容易感冒，睡觉的时候最好盖点东西。透气好的毛巾被，搭在肚子上即可，因为天气热，宝宝也不喜欢身上盖着东西睡觉，只要肚子不受凉就好。

3、 我们可以给宝宝备上一个小凉枕。这是因为宝宝的头最容易出汗了，总喜欢抓来抓去的，一定要准备好凉枕，这样宝宝可以舒适，凉爽的有一个香甜的睡眠了。

注意事项：

夏天晚上睡觉时还可以给宝宝涂上宝宝金水，防蚊虫。