经常尿路感染，怎样预防尿道感染类的疾病？

概述

膀胱炎是很常见的一种尿道感染疾病，也很容易由此儿的上肾炎和尿道炎。膀胱炎的症状是排尿时有灼烧感，和疼痛感，有时候尿里还会带血。在生活中，我们可以采取以下方法来预防尿道感染。

步骤/方法：

1、 多喝酸性果汁饮料。酸性果汁饮料中含有能够阻止细菌依附于膀胱和尿道的有效物质。所以哈佛大学医院经常推荐人们平日多喝些酸性的饮品来预防膀胱炎。

2、 性交后及时清洗。因为性交会将细菌直接带入尿道，性交后及时排尿也是对尿道的一种清洗。性交前可以喝杯水，这样在性交后会更有排尿的欲望。排尿后再进行清洗，就更是健康的保证了。

3、 确定排尿排干净了。排尿的时候不要有剩余，憋回去的尿液残留更容易滋生细菌。所以每次排尿的时候不要心急，确定排尿彻底后再起身。便后擦肛门的时候要从前往后擦，以免从后往前擦将细菌带入尿道。

注意事项：

维生素C能够提高尿液的酸性。所以也能预防尿道感染，那么在生活中也要多多补充维生素c。