如何治疗预防口臭？

概述

口臭是一个让人心烦的疾病，甚至给生活工作造成了极大的问题，那么口臭怎么预防和治疗呢，下面就和大家谈谈这个问题，希望可以帮的到大家。

步骤/方法：

1、 首先呢，预防口臭一定要多喝水，这样就会促进新陈代谢，可以有些的减轻口臭的症状，可以在工作区域备上一杯水。不要等渴了再去喝，应该是不是的喝一次，这样就可以了。

2、 还有就是个人卫生方面了，应该早晚要刷牙，而且要注意刷的方法，应该上下刷，左右刷，口腔刷，舌苔刷，注意刷牙的时间长短，要保持五分钟左右就可以了。

3、 还有就是不要喝酒吸烟，尤其是吸烟，是造成口臭的主要病因之一，一定要戒烟戒酒，还有就是多吃一些清淡的瓜果蔬菜，不要吃大蒜等口味重的食物等等。

注意事项：

注意每天的个人卫生，保持一个良好的额生活习惯，不要消极等等，希望大家注意哦