如何预防关节疼痛

概述

关节痛是关节病中常见的症状，引 起关节痛的原因也很多，常见的疾 病有风湿性关节炎、痛风、增生性 关节炎等等，关于关节疼痛的预防 跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 风湿性关节炎患者要注意天气变 化。冬春季节注意保暖，夏季也不 要长时间在空调的房间，房间内外 的温差也不要过大，防止关节疼痛 。风湿病的患者要注意增强抵抗力 ，饮食营养丰富补充高蛋白，预防 感冒等发生，加重病情。

2、 痛风的患者要注意避免饮酒和 吃富含高嘌呤的食物，防止诱发痛 风，这类食物有动物肝脏，海鲜等 。

3、 增生行关节炎的患者要避免负重 过大，注意多休息，一般在运动过 多的时候会导致关节痛。