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更新时间:2013-07-19 12:53:49
你还在遭受突如其来的胃痛吗?你还在你还在遭受胃痛的折磨吗?你还在着急不知道怎么做吗?不要担心,今天我们就一起来聊聊如何缓解胃痛,让你更健康的生活。
1、 胃痛来临时,可以适当的吃一些食物,面包等,可以缓解饥饿,缓解胃痛,保持体力,多喝水,不要喝牛奶,在加重常备这些食物。
2、 胃痛时要多休息,找个舒适的床或者地方平躺着,按摩腹部,使胃中的食物更通畅,也可以睡一会觉,让胃安定下来。
3、 可以采用温暖胃法,适当的喝热开水,不要吃冷的食物,懂热水洗澡或者用保温袋敷在胃部,缓解胃疲劳,对抑制疼痛也很有效果。
不要吃不容易消化的食物,不要吃过冷的食物,注意三餐时间。