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更新时间：2013-07-19 11:02:33
我这段时间出现的痛经，一般都是来潮的第一天痛，第二天就好了，刚开始的时候是小腹隐隐作痛，但是现在是痛的打滚了，吃了几幅中药调理，症状轻了一些，我想知道痛经者饮食上有什么是需要注意不能吃的吗。
1、 经期及行经前后，忌食生冷的食物，冷饮、凉拌菜等都不要吃，因为低温会使得血管产生收缩，引起经血淤阻导致痛经。
2、 酸涩食物不要吃，因为食用后容易使得血管收敛，经血没有办法畅行然后排出，造成经血淤阻，引起痛经。
3、 辛辣食物不要吃，比如辣椒、生姜、生蒜等以及白酒也不要喝，食用会加重盆腔充血，引起痛经。
痛经者平时注意吃点含维生素以及含钙的食品。
病情分析：不用，痛经是子宫内膜异位症来的，子宫发育不良引起的经血不能顺利排出去引起腹痛，指导意见：可以用热水袋热敷腹部止痛，也可以喝点红糖姜汤止痛，做盆腔脉冲治
你好，如果痛经的话，在月经期间可以洗头洗澡，但是尽量避免受凉。受凉之后痛经有可能会加重，来月经期间建议尽量多喝些益母草和新生化颗粒，可以做做小腹部的烤电和热敷，
病情分析：你好，月经期可以洗淋浴，注意不要冲洗阴道内，不要受凉，月经量特别多的情况下尽量不要洗澡，痛经常见原因是宫寒情况指导意见：建议注意休息和个人卫生，忌烟酒
病情分析：您好，一般月经周期21-35天，经期2-7天，经量20-60ml是正常范围。指导意见：根据您说的情况，一般没有大问题的，可以观察一下。注意休息，饮食作
