分娩前需要做什么准备？

概述

现在生宝宝可是一件大事，很多新妈妈在分娩前几天都不知道该怎么做好迎接宝宝的准备，那么到底在宝宝出生的几周前该做什么准备呢？我来分享一下。

步骤/方法：

1、 首先，在得知预产期的前一周就要开始适当的多走动，多做做简单的运动，这样才能有利于骨盆张开，那时候生宝宝的时候就会比较快的。在这一周里面，一定要记得休息好，如果是晚上睡不着的话，可以适当的在中午的时候睡睡午觉，这样才能保证睡眠充足，到时候生宝宝的时候就更加有体力了。

2、 在分娩前一定要多看看书，了解一下破水，见红，腹痛这些象征着分娩的信息，这样才能及时的到医院。一定要先和医院做好了联系，这样才能确保到分娩的时候临时找医院而出现状况。

3、 在预产期的前一周要给宝宝准备好需要用的衣服和包被，以免到时候找不到，爸爸妈妈的证件还有准生证明都应该提前准备好放在一个袋子里，方便到时候用。在分娩的前一周孕妇妈妈要记得每天洗澡，不然月子里是不能洗澡的，如果你没有洗的话到时候肯定受不了的。

注意事项：

分娩前可以多吃一些富含营养的食物，这样才能保持营养的平衡。