老人头晕怎么办

概述

前些时间我爷爷总是说他有点晕，但又不是很严重，就是很轻微的，家里人带他去医院看了一下，医生说没什么大事，就是老人总是在家呆着，没什么运动，忽然一起来总是会头晕的，说了一些建议给我们，回去后照做了，爷爷真的好多了

步骤/方法：

1、 大部份的老人头晕还是因为血压高，我爷爷也是有点的，但是不是很严重，医生说平时注意饮食就好，不用吃药了，所以爷爷吃的都是一些容易消化，但是含糖含指肪低的食物，一些清淡些的面条或者吃些大米粥配点小咸菜，不要吃太过油腻的东西

2、 喝些菊花水可以防止头晕，而且会有效的治疗头晕，喝水的时候就把菊花放在水里泡开喝。或者是把菊花晒干放在枕头里，有助于睡眠，睡眠好了头晕就会减轻很多。别说是老人，像我现在忽然间一起来还是会头晕的，主要还是因为脑部供血不足导致的，要多出去运动，散散步就会好很多，每天晒够2小时的太阳补充机能。

注意事项：

不可以吃油腻的食物，而且不能暴饮暴食，膳食是治疗病情最有效的